Premier bébé : comment s’en sortir ? Mes conseils en tant que maman
Bienvenue sur mon blog destiné aux jeunes mamans. Je me présente, je m’appelle Charlène et tout comme vous, je me suis posé de nombreuses questions lorsque j’ai eu mon premier enfant. J’ai donc décidé de créer ce site afin de vous apporter une aide concrète et pour vous accompagner tout au long de cette nouvelle aventure. Je vais d’ailleurs commencer par vous présenter les trois règles que chaque jeune mère doit appliquer pour veiller à son propre épanouissement.
Eviter de se mettre trop de pression
Si l’arrivée d’un bébé bouleverse nos habitudes, ce n’est pas pour autant que vous devez vous mettre une pression insurmontable. En effet, ce n’est pas parce que c’est vous la maman que vous devez vous occuper de tout ! N’hésitez pas à demander de l’aide à votre conjoint ou à votre entourage et délestez-vous de certaines tâches annexes comme le ménage ou la cuisine. De même, il faut prendre beaucoup de temps pour vous reposer, il s’agit d’une activité essentielle pour votre bien-être. Dans l’idéal, je vous recommande de dormir en même temps que votre bébé.
Ne pas s’isoler de votre entourage
Certaines mamans tirent un trait sur leur vie sociale dès qu’elles fondent une famille. Il s’agit d’une erreur à mes yeux et cela peut avoir de lourdes conséquences quelques années plus tard lorsque vous vous rendez compte de votre solitude. Un conseil, continuez de voir vos amis et votre famille, cela vous aidera à sentir que vous êtes toujours la même personne. Pour ma part, j’ai toujours conservé ce contact social et je pense qu’il est primordial de parler avec des adultes durant la journée. L’isolement n’est pas une situation idéale pour élever un bébé, le monde a encore beaucoup à vous offrir !
Continuer à prendre soin de vous
Vous êtes devenue maman, mais vous restez avant tout une femme. De ce fait, vous devez continuer à vous sentir bien dans votre peau. Pour commencer, il est nécessaire de manger correctement tant une mauvaise alimentation peut accentuer votre fatigue générale. Ensuite, il ne faut pas hésiter à prendre soin de votre corps, qu’il s’agisse de vous promener, de vous détendre dans un salon de massage ou encore de faire une séance shopping. Le mieux dans tout ça, c’est que vous pouvez sortir de votre maison en emmenant votre bébé dans sa petite poussette !
N’hésitez pas à consulter tous mes articles destinés aux jeunes mamans :
